碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素 , 其溶于水后生成碱性溶液 , 这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等 。那么碱性主食有哪些?
1、主食没有碱性的 , 主食都是酸性食品 。
2、如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子 , 即为碱性食物;反之 , 硫、磷较多的即为酸性食物 。大部分蔬菜、水果、豆类及其制品、牛乳等都属于碱性食品 。比如:
3、弱碱性食品:红豆、萝卜、甘蓝菜、洋葱、豆腐等 。
4、中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、苹果、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、菠菜等 。
5、强碱性食品:葡萄、茶叶、海带芽、海带、柠檬、青梅等 。
【碱性主食有哪些】以上的就是关于碱性主食有哪些的内容介绍了 。
- 临时牌照有效期是多久
- 一万以内的二手车有哪些
- 汽车安装挡泥板的危害有哪些
- 糯米粘糕的做法有哪些 粘糕怎么做
- 土默特右旗美食有拔丝奶豆腐、金刀烤羊背、德兴源烧麦、蒙古族烤 土默特右旗美食
- 西梅的加工产品有哪些 pruneplums是什么水果
- 5种。白醋、糖醋、香醋、麸醋、陈醋 醋有几种
- 西柚泡水不加蜂蜜其口感会有些酸 红西柚直接吃还是泡水喝
- 金台区美食有宝鸡松枝包子、宝鸡荞面凉粉 金台区美食
- 鹅肉味甘平,有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效 鹅肉汤怎么炖好吃