红薯是甲状腺结节的“推进器”？提醒：若想甲功恢复，3物要少碰 _健康小知识

快节奏的生活方式下，人们倍感压力，因而对人体的内分泌系统产生不利影响，甲状腺作为最大的内分泌器官，最容易受到其伤害，产生一系列甲状腺疾病。

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甲状腺结节是指在甲状腺内出现肿块，一般按压会出现痛感，且严重者会出现呼吸不畅的症状。此病症在患病率中处于最高值，但万幸的是甲状腺结节一般可治愈，愈后健康状态良好，通常情况下可通过医学与日常调理配合治疗，效果较佳。
红薯是甲状腺结节的“推进器”？
红薯作为一种日常食物，其中含有较高的纤维素，能够促进人体的肠道蠕动，提升消化能力，而且红薯中的营养成分较高，很多人在平时比较青睐于红薯，特别是对烤红薯的喜爱，四季不减。

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但是，红薯中糖分的含量较高，如果长期食用，人体会摄入过多的糖分，加重血液循环的负担，而且也会加重人体的新陈代谢功能的正常运行，从而影响甲状腺激素的正常分泌，不利于结节的恢复。
所以日常生活中适量食用红薯，对身体不会产生太多不良影响，但是如果长期食用，红薯有可能就是结节生长的“助推器” ，从而加重病情，影响甲功恢复。
若想甲功恢复， 3物要少碰
油炸类食物
经过油炸后的食物美味加倍，香酥脆口。事实上油炸后的食物的营养成分会逐渐消散，另外在油炸过程中可能会产生丙烯酰胺等致癌物，会增加结节出现病变的风险。众所周知，如果在小吃摊买来的炸货，食用油会被反复利用，因而会产生苯并芘等致癌物质，这对本身代谢功能出现异常的结节患者十分不利。

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熏烤类食物
熏烤类食物一般需要经过腌制、熏烤两个过程，对于甲状腺结节患者而言，这两过程会影响其健康，产生致癌物质。比如说腊肠的制作，首先对其进行盐分的腌制，盐分与肉质的融合极易产生亚硝酸盐；其次是熏烤，熏烤过程中会肉肠中的油脂会滴入炭火中，从而产生致癌物质苯并芘。因此，甲状腺结节应该尽量减少食用此类物质，这样才能减轻甲状腺负担，促进甲状腺功能的恢复。

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刺激类饮品
【红薯是甲状腺结节的“推进器”？提醒：若想甲功恢复，3物要少碰】聚餐来瓶啤酒、运动来瓶能量饮料、学习来杯咖啡，当下，刺激性饮料经常出现日常生活中，然而这类刺激性饮品会引起中枢神经系统的兴奋，异常兴奋会导致内分泌系统发生紊乱，从而加重甲状腺负担，不利于甲状腺结节的恢复。

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日常生活多做这2事，助力甲状腺健康
1.控制情绪
情绪能够影响一个人的健康状况，甲状腺疾病的产生有一部分原因来源于不良的情绪状态，如果长期处于焦虑、抑郁、生气等不稳定情绪状态中，会导致内分泌系统发生紊乱，影响甲状腺激素的正常分泌，诱发甲状腺疾病。因此，甲状腺患者更应该学会控制自我情绪，以此帮助病情恢复。

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2.补充营养
对于没有出现恶化的甲状腺结节，医生一般会从饮食方面入手调理，避免病情加重，而与此同时多补充甲状腺营养，则可以帮助结节的消散。