走路姿势会影响腿形 。不好的走路姿势也许会造成大象腿的出现哦！下面就是常见的走路坏姿势 ， 会导致你的双腿在走路的时候负荷更大 ， 形状恶化 。为了确定自己正确的走路姿势 ， 要在每天走路的时候多多注意!
 
 
踢着走
 
有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子 ， 会有一种习惯就是踢着走 。踢着走的时候身体会向前倾 ， 走路时只有脚尖踢到地面 ， 然后膝盖就一弯 ， 脚跟就往上一提 。所以 ， 走路的时候腰部很少出力 ， 很像走小碎步一般 。如果你有踢着走的习惯 ， 那么最好小心 ， 以免使整条腿部变胖 。
 
压脚走
 
与踢着走很类似 ， 但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长 。走的时候身体重量会整个压在脚尖上 ， 然后再抬起来 。如果长久如此下去 ， 会导致腿肚的肌肉越来越发达 ， 那就会有讨厌的萝卜腿出现 。
 
内八字走法
 
很多日本女人都是内八字走法 ， 看起来是不是很可爱啊!可是你知道这种内八字走法长久下来会造成O型腿 。
 
外八字走法
 
你看过电视上黑道大哥的走法吗?没错 ， 那就是外八字走法 。如果你有外八字走法的习惯 ， 那么请你注意 ， 外八字走法会使膝盖向外 ， 感觉就没气质 ， 腿型也会变丑 ， 甚至产生X型腿 。
 
掂脚尖走
 
掂着脚尖走的人 ， 其实本意是为了使步伐更美妙 。由于过于在脚尖上用力 ， 会使膝盖因为脚尖用力的关系而太用力于腿肚上 ， 很容易导致萝卜腿 。
 
【5种不正确走姿 小心大象腿找上门】正确的走路方法是：
 
1.伸展膝盖内侧；
 
2.脚跟先著地；
 
3.保持走在一条直线上的心情笔直的向前行走 。
 

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