夏天怎样瘦小腿最快呢?


因为小腿瘦不下来 , 很多女生在夏季里都与超短裙失之交臂了 。为了瘦小腿 , 相信大家已经尝试过了不少的方法了 , 但是依然还是不知道怎样瘦小腿 。不如听听小编的一些意见 , 或许对你会有帮助呢 。
 
 
 
 
1.聊天时弯弯小腿
 
和同事聊天何必站成一支笔 。扶着办公桌或椅背 , 优雅地翘一翘小腿 , 既随意又能瘦小腿 , 何乐而不为 。
 
【夏天怎样瘦小腿最快呢?】贴士:翘腿可不是想怎么翘就怎么翘哦 , 大小腿呈90度角 , 脚尖一定要绷直才有效果 。这一姿势对男同事杀伤力比较强 , 请慎重使用 。
 
2.等待中踮踮脚尖
 
等待正在打印的文件 , 等待还在接电话的老板签字 , 与其呆站着 , 不如踮一踮脚 , 幻想自己是一只轻盈的猫咪 。一二三四 , 重复10次 , 就能有效刺激小腿肌肉 , 为美腿奋斗 。
 
贴士:一定要收腹 , 挺胸 , 翘屁股 , 将自己绷成笔直的弹簧 , 稳住重心 , 记住要慢抬慢放才有瘦小腿的效果哦 。