酸奶加红糖减肥食谱,便宜还有效


【酸奶加红糖减肥食谱,便宜还有效】酸奶减肥是大家都知道的减肥食谱,但是红糖往往都是被认为是有增肥的效果 。酸奶+红糖呢?这个您可就不知道了吧 。两种食物一起,能起到翻倍的减肥效果 。要不您也来试试 。。。。。。
言归正传,下面就介绍下酸奶加红糖的吃法:
一杯酸奶+2克红糖搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用的,效果不错 。酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时调整肠内环境,断食后脂肪更容易燃烧,避免有胃酸过多的感觉 。
这种方法是在在杂志上看的,最好的是这东西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好处的,那上面写的是早上酸奶加竹盐,中午酸奶加红糖,晚上酸奶加脱脂奶粉,可一起用也可选择其一,加红糖是比较容易的 。(免责声明:本文系转载自网络,发布本文为传递更多信息之用,另:本文仅代表作者个人观点,与本站无关 。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容 。)
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