走路方式决定瘦腿方式 _生活百科

很多人都纳闷那些长着秀丽双腿的人是怎么瘦腿的，他们那一双双美腿是怎么塑造出来的，可惜我们感叹的朋友一直得不到要领，因此瘦腿一直都不成功。那怎样瘦腿才能够让自己的双腿漂亮呢？其实，这里面有很多的学问，可能大家还不知道，美腿的塑造还与我们平时的走路有关。

【走路方式决定瘦腿方式】 一、踢着走

有些人似乎怕地上的脏水或脏东西型脏鞋或裤子、就养成了一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上提，所以，走路的时候腰部部恨少用力、好假走小肿步一般。如果你人跟着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿都变粗。

二、压脚走

与踢着走类似，但是这种压脚走的方式是双脚着地的时间比较长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去、会导致腿肚的肌肉愈来愈发达，就会有讨厌的萝卜腿出现。

三、内八字走法

很多日本女人那是内八字走法。可是这种内八字走法长久下来会从成O型腿。

四、外八字走法

你看过电视上黑道大哥的走法吗？没错，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外、感觉没气质、腿型也会变丑，甚至导致O型腿。

五、踮脚尖法

踮着脚尖走的人，其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上使力。会使膝盖因为脚尖使力的关系而太用力于腿肚上，很容易长出萝卜腿。

不知道您是使用哪种腿法走路的呢？如果您想瘦腿的话可要对症下药咯，只有找到根源，才能彻底的瘦腿成功。