江南人爱炖一只整鸡上桌,撕下一只鸡大腿给贵客,或是家中的长辈小辈们,余下的鸡胸肉最后如劈材一般没人要吃 。
晒晒俺做的自认为是鲜香无比的手撕鸡,混杂了葱香、蒜香、花椒香、还有辣椒香 。
不过辣椒我是用了一只整红干辣椒过了一下油就捡了出来,得到点香味 。
家里有不能吃辣的,这样可以兼顾 。
麻辣鲜香手撕鸡:让你不停口
主材:嫩鸡一只
调料:葱、姜、蒜、辣椒、花椒、盐、香菜和花椒盐
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美食小提示
1.鸡先用花椒盐腌制几小时比较入味,时间可长可短,但最好不要超过24小时,否则肉质变紧 。
2.如是整鸡最好将鸡胸片下来,做其它菜肴,这样一鸡可以几吃 。
3.可以只用鸡腿来做这道菜,制作方法是一样的 。
不能吃辣椒的用整个辣椒过一下油得到一点辣椒香味 。
健康饮食网小提示
【麻辣鲜香手撕鸡的做法】桂圆和鸡能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效 。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效 。
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