吃什么能减肥?禁绝口腹之欲，对于爱好美食的减重者来说，简直是种折磨 。微微健康网小编带来从中医师那取经来的针对肥胖体质，严选的三款吃不胖的点心茶饮，让你兼顾健康与美味 。

 
银耳莲子汤
 
具有滋阴润燥功效，可促进新陈代谢，帮助排便，保持肌肤光滑水嫩，兼具瘦身美容功效 。对于更年期及老年防胖的人很适合 。
 
材料：白木耳20克、莲子20克、枸杞子10克、冰糖少许 。
 
做法：
 
1.白木耳泡开去除杂质备用 。
 
2.莲子加水1000cc.，煮至快熟时加入白木耳、枸杞子及冰糖 。
 
【吃什么能减肥？3款享瘦点心】3.放凉即可饮用

• 减肥吃什么好？6款清毒减肥食谱
• 时光如梭是什么意思:“时光如梭”有什么科学道理
• 减肥可以这样吃 草莓瘦身更快速
• 无视岛国匹敌好莱坞，活好一样能干出漂亮的国产Gao潮
• 饮食瘦身的6个绝招
• 瘦身刮油美食 吃掉脂肪不发胖
• 巧吃花生来减肥 控制体重不发胖
• 水煮蛋减肥食谱 7天速瘦塑身材
• 多吃7种水果恢复年轻魅力
• 脸上长痘痘后，不能干的5件事情