吃鸡蛋也可以瘦身?没错!现在就有一套包你狂瘦的食谱，它的主角就是水煮蛋 。微微健康网介绍的这份食谱采用的是“低热量饮食法”，每天只大约摄取7、8百大卡热量，让你能在短期内快速瘦身 。

【水煮蛋减肥食谱 7天速瘦塑身材】 
第1天
 
早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡(没加糖与奶精之咖啡) 。
 
午餐：蛋二个、蕃茄、黑咖啡或茶 。
 
晚餐：蛋二个、沙拉、低卡路里吐司一片、葡萄柚一个 。
 
第2天
 
早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡 。
 
午餐：蛋二个、菠菜、蕃茄、茶 。
 
晚餐：牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黄瓜 。
 
第3天
 
早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡 。
 
午餐：蛋二个、菠菜、蕃茄、茶 。
 
晚餐：蛋二个、生cheese、高丽菜、低卡路里吐司一片、黑咖啡 。

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