喝蘑菇汤真的能减肥吗?减肥书上曾说过,蘑菇汤是可以减肥的,不仅因为蘑菇本身是低热量的食物,更是因为菌类生物具有清肠脂的效果 。下面就来看看减肥蘑菇汤是怎么做得吧 。
【喝蘑菇汤真的能减肥吗?】
中国自古以来就把荷叶,奉为瘦身的良药 。因为荷叶的根和叶有单纯利尿,通便的作用 。蘑菇所含的大量植物纤维,具有防止便秘,预防糖尿病及大肠癌,降低血液中的胆固醇含量的作用 。且蘑菇又属于低热量食品,可以治疗肥胖 。
喝蘑菇汤能减肥吗?蘑菇荷叶减肥汤减肥食谱告诉您 。
①原料:蘑菇2两,荷叶1张
②做法:1先把蘑菇和荷叶洗干净,然后把蘑菇放入锅内,加上一大碗水,沸腾后,把荷叶放进一起煮5分钟加盐即可 。
③食用方法:每天晚上就喝这碗汤,外加个水果即可 。
微微健康网温馨小Tips:蘑菇汤减肥食谱适合四季饮用,不用担心会有不良反应哦 。
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