芦荟是一种很好的减肥食物 ， 只要食用方法正确 ， 就能起到很好的减肥效果 。现在我们随微微健康网小编来了解下吧 。

 
 
芦荟萝卜泥
 
特点：这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱 ， 而这种吃法应该比较容易入口 。
【芦荟减肥餐的做法】 
主料：白萝卜4厘米
 
辅料：新鲜芦荟叶3厘米 ， 海苔
 
调料：麻油 ， 酱油 ， 盐
 
做法：
 
1.将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净 ， 去刺擦成泥;
 
2.再将白萝卜洗净后擦成泥 ， 绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上 ， 撒上及酱油就可食用 。
 
微微健康网提醒：芦荟除了能够减肥之外 ， 还能起到美容养颜的作用 ， 因此多余的芦荟也可以做成面膜用哦 。

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