盘点春季最受欢迎8大减肥食谱 _生活百科

春季就要来临了，快在这个时候把握时机减肥，甩掉冬天的一身肥肉，那么到春天的时候就不用担心啦。春季减肥要吃什么?小编推荐8款减肥食谱，让你吃出好身材。
【盘点春季最受欢迎8大减肥食谱】

减肥食谱一：
早餐酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头。

中餐凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗。

晚餐凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗。

减肥食谱二：
早餐红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米) ，桂圆或大枣1把。

中餐西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗。

晚餐菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心。

减肥食谱三：

早餐一个蒸糯玉米， 1个荷包蛋，一杯牛奶。

中餐西红柿牛肉面(面只吃一半) ，凉拌海带胡萝卜丝。

晚餐豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯1块。

减肥食谱四：
早餐牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块。

中餐豆皮炒青椒，黄瓜拌鸡丝，香菇炒油菜。

晚餐蒜泥拌酱牛肉，辣椒炒苦瓜，青菜肉丝粉丝汤。