hip hop的基本舞步有哪些?
Moon Walk(向后滑行
Side Walk(侧滑
Bike Walk(单车滑行)
Circle Walk(打圈滑行)
Lesson 1 滑步
大腿用力抬高脚尖连续向前踩,
身体微向前倾
Lesson 2 倒退踩步
双脚连续向后伸直并且用力后踢,同时身体往仰
Lesson 3 划步
双手呈握杆状两腿伸直朝侧踢开同时进行
Lesson 4 螃蟹脚
脚步呈内外八字不停开合左右交换重心
Lesson 5 弹簧人
手肘侧敲击大腿跟著用力举起轻踩踏
Lesson 6 左右摇摆
身体微前倾扭腰用力左右摆
动
Lesson 7 剪刀脚
身体侧面向前踩单脚踏步后加上交叉
Lesson 8 弹簧脚
脚步呈内外八字不停开合后往上跳跃
怎么样?多加点分吧?
中国舞一级到十级基本功的顺序
第一级 舞识
基本功训练:
地面:
1、坐姿 2、头的动作 3、肩的动作
4、脚 5抱腿 6、前压腿
7、掰膀子 8、压腿 9、弯腰
中间:
1、站姿 2、叉腰 3、手臂基本位置
4、半蹲 5、提压脚 6、行进步
7、平踏步 8、蹦跳步 9、小跑步
组合、剧目表演范例:
1、走步组合 2、手指组合
3、手位组合 4、提压肩组合
5、平踏步组合 6、蹦跳步组合
7、表情歌 8、健康歌
第二级 舞蹈知识:
基本功训练
地面:
1、勾绷脚 2、压胯 3、吸腿
4、前抬腿 5、扳小燕 6、跪下腰
中间:
1、大八字步 2、大八字步半蹲
3、手臂大小波浪 4、移动重心练习
5、碎步 6、侧踵步
7、半脚尖走步
组合、剧目表演范例
1、走步组合 2、手位组合
3、手臂大小波浪组合 4、春来了
5、拍皮球 6、洋娃娃和小熊跳舞
7、半脚尖走步 8、猜猜我是谁(踵步组合)
第三级 舞蹈知识:
基本功训练:
地面:
1、 勾绷脚
2、 抬腿(前、侧身旁抬腿45度)
3、 压腿(前、旁、后单腿压腿)
4、 大踢腿(前、旁)
5、 背肌 6、掰膀子 7、腰(躺地顶腰)
把杆(双把)
1、正步蹲 2、正步绷脚
3、半脚尖(正步位) 4、正步吸腿90度
中间
1、 手位:单按掌、单托掌、单山膀
2、 脚位:丁字步
3、 正步小跳
4、 吸跳步(2拍舞步)
5、 横追步
6、 跳踢步(后)
组合、剧目表演范例
1、 健康歌 2、洋娃娃和小熊跳舞3、猜猜我是谁
以上是规定组合任选一二个 。
4、可爱的小鸡(后跳踢步为主要动作)
5、吸跳步组合(喂鸡曲)
6、小板凳(节奏训练)
7、 藏族舞退踏步组合
8、 古典舞手位组合(小和尚曲)
9、 横追步组合
10、跑跳步组合(藏族第一基本步)
第四级 舞蹈知识:
基本功训练:
地面:
1、 勾绷脚(环动)
2、 吸伸腿(前、旁90度)
3、 横、坚叉
4、 搬 腿(前、旁)
5、 大踢腿(前、旁、后)
6、 掰膀子
7、 腰(站下腰)
把杆(双把)
1、一位绷脚 2、半蹲(一、二位)
3、一位擦地(旁) 4、腰(胸腰、旁腰)
5、小跳(一位)
中间
1、 手位:顺风旗、双山膀、双托掌 。
2、 双晃手 3、一位小跳
4、三拍舞步 5、错步
其余的太长了,回答放不太下,可以去参考《普通高等教育十五国家级规划教材·中国古典舞基本功训练教程》这本书 。
拓展资料:
《中国古典舞基本功训练教程》是北京市高等教育精品教材立项项目,普通高等教育“十五”国家级规划教材,北京舞蹈学院“十五”规划教材 。它是中国古典舞大学基本功训练教学实践的经验总结 。由“身体形态”、“基本动作”、“素质能力”、“技术技巧”、“短句组合”、“综合组合”、“典型伴奏乐曲”、“教学术语”构成教材的全部内容 。《中国古典舞基本功训练教程》注重图文并茂,关注动作概念、教学特点、动作要点的表达,主要适用于受过专业舞蹈训练的人阅读和使用 。
参考资料:高等教育十五国家级规划教材·中国古典舞基本功训练 百科
HipHopDance基本舞步有哪些?
Lesson1滑
大腿用力抬高接尖连续踩,身体微向前倾 。
Lesson2倒退踩步
双脚连续伸直并且用力後踢,同时身体往仰 。
Lesson3划步
双手呈握杆状两腿伸直朝侧踢开同时进行 。
Lesson4螃蟹脚
脚步呈内外八字不停开合左右交换重心 。
Lesson5弹簧人
手肘侧敲击大腿跟著用力举起轻踩踏 。
Lesson6左右摇摆
身体微前倾扭腰用力左右摆动 。
Lesson7剪刀脚
【HipHopDance基本舞步有哪些?!八字舞步】身体侧面向前踩单脚踏步後加上交叉 。
Lesson8弹簧脚
脚步呈内外八字不停开合後往上跳跃 。
阿根廷探戈舞步的名称
Media Luna(La Luna)半月 月亮步初级班学习中次强烈展示女生的步伐,想做一个好的月亮步需要反复的练习哦!
Lustrada 擦皮鞋用来配合Media Luna 的一个动作,女性用自己的鞋子蹭男士的裤子,用来表现女性魅力,是探戈情绪动作的代表 。
Ocho 八字步 数字8的意思这个动作是初级班女性的核心动作,在今后的很长时间,做好这个步伐成为很多女性舞者的重要任务:)
Ocho Defrente front OCHO前进8字步Ocho para Atrás back OCHO后退8字步在Ocho的技术里,用他也可以作为前进与后退的方式,这将成为男性舞者的练习的课题 。
舞步怎么学,我跳起来感觉很别扭
别的什么也不说了... 我们一个舞步有的要踩几百 几千 甚至几万遍才出感觉 跟着音乐的节奏 多练 没别的办法
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