鱿鱼味道鲜美 , 肉质细嫩 , 无论是煎 , 炒或烧烤 , 都倍受青睐 , 今天我用青红椒和鱿鱼一起炒 , 不是很辣 , 但是很鲜美开胃 。鱿鱼如果直接炒容易出水 , 所以可以先焯一下再炒 , 但是焯水和炒的时间都不易过长 , 否则口感就会变硬了 。
双椒炒鱿鱼花
主材:鱿鱼400克 。
辅料:油 , 盐 , 姜 , 蒜 , 鱼露 , 生抽 , 蚝油 , 胡椒粉 , 料酒 , 白糖 , 生粉各适量;青红椒各一个 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
切鱿鱼的时候要一刀切下去不回刀 , 否则花纹不够漂亮 。
健康饮食网小提示
鱿鱼和木耳能一起吃:含丰富蛋白质、铁质及胶原质 , 可使皮肤嫩滑且有血色
【双椒炒鱿鱼花的做法】碱和鱿鱼不能一起吃:同食会发生化学变化 , 产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠 。
- 桃花星太多,容易烂桃花的八字
- 一生不会缺钱花的5大生肖,有你吗?
- 命犯桃花的男人面相
- 干煸菜花的做法
- 糖醋红心萝卜花的做法
- 近种篱边菊_近种篱边菊,秋来未著花的意思是什么?
- 桂花蜜豆腐花的做法
- 金汤西兰花的做法
- 越老越有钱花的4大生肖,看看有你吗?
- 双椒盖茄子的做法