【爱吃煎蛋竟容易患上这种癌!】 说起来 , 鸡蛋是很不错的食物 , 营养价值高 , 可以给我们身体补充多种营养 。它的吃法多多 , 很多宝妈喜欢吃煎蛋 。但是 , 现在告诉大家 , 这么吃鸡蛋并不健康 , 若食用不当可对女性的卵巢健康很不利 。
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警惕卵巢癌
大家都知道 , 鸡蛋很有营养 , 其含有的氨基酸比例很不错 , 适合咱们人体的生理需要 , 容易被吸收、利用 。但是 , 不建议用煎炸的方式来烹饪 。这么做虽然很好吃 , 但会使得鸡蛋含有不必要的油脂 , 让热量和脂肪增加不少 。
大家如果喜欢吃煎蛋 , 可以偶尔吃一些 , 但不可长期过多食用 。要知道人体的正常代谢功能并没有那么厉害 , 若摄入的胆固醇、油脂太多的话 , 很容易有饱腹感 , 便没有胃口吃下蔬菜、水果等高纤维食物 , 易引起营养不均衡 。而这正是诱发卵巢癌的其中一个重要原因 。在患病早期 , 不少患者往往没有意识到自己饮食习惯不对 , 一直没有注意 , 直到肿瘤扩散才后悔莫及 。
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