食用酸味剂减肥误区以及健体功效 _生活百科

肥胖者为求健康和好身材，经常在网络上搜索一些"懒人减肥法”，这其中酸味剂减肥法被广而传之。但那些所谓的疗效健康食品并非"药品”，到底有没有减肥功效并没有任何根据。比如柠檬酸，它对于糖尿病、高血压、防老化、防癌有着神奇的功效，几乎无所不能，随后又有传言称柠檬酸有较好的减肥功效，一时间减肥者趋之若骛。
但医学界到目前为止尚无根据证明柠檬酸对减肥有效。但它却可以使人增强对疾病的抵抗力，消除身体疲劳。
一般而言，在正常情况下人的身体酸碱值会处于中性偏弱碱，但若突然食用过多的高脂肪食物，就会使身体中的血液呈酸性，结果会使人出现头痛昏沉、没精打采的现象，其代谢功能也会变得迟缓。而柠檬酸虽然叫"酸”却为碱性食品，适量食用可调和人的酸性体液，使人恢复精神，从而加强了对疾病的抵抗力。
【食用酸味剂减肥误区以及健体功效】但柠檬酸不适合有消化性疾病的人食用，因为它极强的酸性会破坏胃壁粘膜，所以要慎食。