桂圆红豆沙糯米圆的做法

干桂圆煮熟后,就像一朵朵盛开的花儿;
红豆经过一泡二煮三搅拌后,磨出的红豆沙绵软,口感相当的好 。
桂圆、红豆的组合,是极好的养生、美颜妙方 。
桂圆红豆沙糯米圆
食材:红豆、干桂圆、糯米小圆子、白糖;

桂圆红豆沙糯米圆的做法

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健康饮食网小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品 。
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