前些天,做过一次荷花酥,烤出来虽然层次很多,但"荷花”开的不够大,不够漂亮,这次换一种做法,花开的很好看,感觉更漂亮,吃起来也更好吃,但是这种油炸的东西相对上次烤的来说,还是不够健康 。不过,话又说回来了,既然做了,偶尔少吃一点也无妨(早餐是山药银耳桂花羹配南瓜提子吐司,三个人合伙又分着吃了一个荷花酥,不算多吧,呵呵),不宜多吃、更不宜常吃就行 。详细做法请点这里 。
【荷花酥的做法】荷花酥
水皮原料:面粉125g、猪油20g,水65g、白糖15g、红曲粉0.5g
油皮原料:面粉100g,猪油50g
馅料:自制枣泥
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用心于早餐,唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用 。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功 。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]
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