对于许多久坐不动的白领MM来说 ， 最苦恼的事 ， 莫过于眼睁睁的看着腰部脂肪一层一层的缠上身 。微微健康网小编今天给大家介绍可以快速瘦腰的小妙招 ， 帮助你轻松甩掉恼人小肚子 。一起来试试吧!
 
 
瘦腰妙招一：粗盐瘦腰法
 
粗盐有发汗的作用 ， 它可以排出体内的废物和多余的水分 。在超市或杂货店买几袋粗盐 。每次洗澡前 ， 取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状 ， 再把它涂在腹部 。10分钟后 ， 用热水把粗盐冲洗干净 ， 也可以按摩后再冲掉 ， 然后就可以开始洗澡了 。或者 ， 在洗完澡后 ， 在手掌上撒一大匙粗盐 ， 直接按摩腹部 ， 搓时不要太用劲 ， 以免把皮肤搓得更粗糙 。如果你的肌肤比较敏感 ， 则一定记住 ， 改用一种比较细的“沐浴盐” 。
 
瘦腰小贴士：在进行完粗盐瘦腰法后 ， 及时的喝水满满一杯温开水 ， 可以帮助加速体内代谢的速度 。让你取得事半功倍的瘦腰效果哦!
 
瘦腰妙招二：保鲜膜原地踏步法
 
尽管保鲜膜减肥一向不被专家认可 ， 但是很多MM还是尝试并成功了 。其实只要包保鲜膜的时间不太长 ， 一般人还是不会出现过敏或者皮炎现象的 ， 要看个人的体质而定 。保鲜膜缠腰法就是 ， 在腰包上保鲜膜 ， 原地踏慢跑大约1个小时 ， 每天坚持 ， 绝对能瘦 ， 当然晚上要少吃 。(记住!一个小时是极限 ， 不要以为包得越久越好哦 ， 你的皮肤需要透气)。
 
【如何快速瘦腰 能轻松甩掉小肚子】瘦腰小贴士：维生素被称为维持生命的营养素 ， 在减肥的过程中可以通过促进氧化和全身新陈代谢 ， 来帮助实现控制体重的目的 。因此 ， 我们在练习完保鲜膜原地踏步法后 ， 可以适当的补充些富含维生素新鲜水果 。

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