珍珠牛肉丸的做法 _生活百科

蒸菜在我家一直都特别畅销
LG是个特别注意饮食健康的人
如果一种食材二种方法烹调，红烧和清蒸
毫无疑问，清蒸永远是首选
【珍珠牛肉丸的做法】而我是个偏向于香浓口味的人
如何折中，兼顾，是我一直在想的
用最简单的调料，最健康的方式，做出依旧滋味鲜美的菜式
珍珠丸子算一个
加了莲藕的牛肉馅，鲜嫩多汁
外皮的糯米吸收了肉馅的汤水油光发亮
晶莹剔透，好似颗颗珠圆玉润的珍珠，
鲜、香、嫩、滑、Q的多重组合，真的很美味
蒸的很健康真的很美味---珍珠牛肉丸
材料：牛肉250g，鲜莲藕100g，糯米100g，鸡蛋1个，黄瓜半根，小葱5根，姜3片，盐，白糖，胡椒粉，生抽，蚝油，香油，适量。

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美食小提示
1、糯米的品质会影响菜的口感，买的时候选大小均匀，饱满，表面光滑无异味的。
2、调料的量按自已口味调整吧，建议生抽和蚝油不要加太多，多了的话肉馅的颜色过重，蒸出来的珍珠肉丸会比较黑。
3、肉馅可以换成猪肉，虾肉等等，都很好吃的。
健康饮食网小提示
鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾壮阳的食疗良方。
章鱼和莲藕能一起吃:章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。