金枪鱼沙拉紫菜包饭的做法 _生活百科

紫菜包饭是韩餐中常见的一种小吃，在韩剧中也常常见到，其实也就是类似于日本的寿司。
家人都爱吃寿司，所以我也经常会自己做来吃吃，有时女儿还叫外送，品常一些新式花样。
今天再来换种风味，跟着芹意来个韩国寿司，不同于以往自己做的寿司是里面加了韩国辣酱，所以它的定位就是韩式紫、菜、包、饭。
韩国风寿司【金枪鱼沙拉紫菜包饭】
主料：大米饭，寿司海苔，寿司醋
馅料：鸡蛋，黄瓜，胡萝卜，寿司大根，蟹肉棒，火腿肠，肉松，金枪鱼罐头，

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健康饮食网小提示
海带和紫菜能一起吃:紫菜含丰富的营养成分，有软坚化痰、清热利尿的功效。主治瘿瘤、瘰疬、水肿、肥胖症等。食紫菜对胃溃疡具有很好的治疗作用；食紫菜对防止、减轻和治疗妇女更年期疾病有很好的作用
【金枪鱼沙拉紫菜包饭的做法】柿子和紫菜不能一起吃:紫菜也是富含钙离子的食物，与含鞣酸过多的柿子同食会生成不溶性结合物，道理同海带与柿子的关系，所以也不能同食。