三文鱼营养丰富,味道鲜美,富含不饱和脂肪酸,除了生吃是最好的选择外,还可以煎或者烤食用,加入适量的柠檬汁后,三文鱼完全没有腥味,还透着淡淡的柠檬香味
柠香三文鱼
材料:三文鱼一块,柠檬汁适量,盐,黑胡椒适量,凉面、什锦菜适量 。
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【柠香三文鱼的做法】2、冷冻的三文鱼还是蒸,煎或是烤着吃,就不建议生吃,一来也没有鲜嫩感再者还是个卫生的问题;
健康饮食网小提示
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