很多人的脸上都肥嘟嘟的 , 都想要能够快速瘦脸 , 但是想要瘦脸谈何容易 , 不过倒是可以使用按摩穴位瘦脸减肥的方法 。现在让我们一起来了解一下穴位按摩瘦脸的具体手法是怎样的吧 。
穴位按摩瘦脸具体手法:
1.双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧 , 重复1~2次;之后再用螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下 , 耳中、鼻翼至耳上部按摩 , 重复两次 。
2.从额头到太阳穴 , 双手来回按压3~4次 。
3.用双手掌由下向上轻抚颈部 , 从左右两耳洞两旁向上升 , 在头顶交汇于一(百会穴) , 用指尖轻按压两分钟 。
4.用双手拇指、食指交替轻挽下颌线 , 由左至右来回3次 。
5.手指移至眼睛与眉毛间的侧面 , 向后约1横指处 , 快接近发际处轻按压3分钟 , 能促进面部新陈代谢 。
6.最后将手放到喉斜下方肌肤的内侧(天突穴) 。按压天突穴能刺激甲状腺 , 促进新陈代谢 , 去除脸部多余的水分 。
7.沿脸部下颚轮廓向上滑 , 就可发现一凹陷处(颊车穴) , 它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖 。
微微健康网温馨小Tips:以上介绍的穴位按摩瘦脸具体法 , 只需每天1次 , 每次1个小时 , 两个星期后 , 就会看到效果 。
【穴位按摩轻松瘦脸】另外在进行穴位按摩瘦脸的同时还需要加强有氧运动 , 因为减肥都是整体性的 , 只要全身减肥了脸部脂肪自然也就随之流失了 。
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