中医刮痧瘦脸的操作步骤详解 _生活百科

瘦脸方法有很多，但是具有瘦脸及脸部保养双重作用的非刮痧瘦脸莫属了！脸部刮痧能促进循环，舒缓压力的同时让脸部线条更美。下面一块儿来看看脸部刮痧减肥具体的方法吧!

中医刮痧减肥作用1：淋巴引流，助排水小脸

以由内往外的方向轻刮，帮助淋巴顺畅，有助加速排除脸部循环不良的多馀水分和废物，可减少脸部水肿，也有助于让脸色变好。

用刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒缓头痛、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。

同样利用刮痧板较小的一角，由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺，位置沿着颔骨下方凹陷处，以喉管侧边为起点，往上轻刮至耳垂下方。

沿着锁骨上方凹陷处，由中心往外轻刮淋巴处，帮助舒缓颈部僵硬。同样也是左右各重复5次。

中医刮痧减肥作用2：消除僵硬，表情柔和放松
【中医刮痧瘦脸的操作步骤详解】
现在我们中的大部分人因为压力大，常常会有严肃表情，久而久之脸部肌肉僵硬，导致常有嘴角下垂、眉头深锁等老态。这组刮痧动作诉求能使脸部肌肉放松，回到柔和的神情。