瘦脸减肥操小V脸轻松打造 _生活百科

苗条的身材当然要配上性感的小V脸才更显协调。可是有着一张大饼脸的MM们怎么瘦脸最有效呢?今天小编给大家详细介绍的是运动瘦脸法——瘦脸减肥操，一起来练习吧!

动作一：

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

动作二：

1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。

3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

动作三：

1、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。白天也应做几次。

2、眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。

3、皱起并抽动鼻子，不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。

4、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。
【瘦脸减肥操小V脸轻松打造】
5、鼓起两腮，默数到6，重复1次。这个动作能保持腮部不变形。

温馨提示：一张小脸会让你整体看起来更显瘦哦!所以大家千万别忽视瘦脸的重要性，赶紧学习以上的瘦脸操早日摆脱大饼脸吧!

瘦脸减肥操 小V脸轻松打造

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