正确有效的减肥方法瘦出瓜子脸 _生活百科

很多人都想知道有什么简单有效的减肥方法可以帮助我们瘦出瓜子脸，其实想要让脸部变小不是很困难哦，下面就让小编来教大家正确有效的减肥方法快速瘦小脸，大脸的MM绝对不能错过了。
【正确有效的减肥方法瘦出瓜子脸】

脸部胖胖的原因一般都是因为脂肪过多，而且面部又不经常运动，所以很容易让人变成胖嘟嘟的圆脸;有时候面部肌肉发达也是造成胖脸的一大因素，那么要怎么样才能让脸瘦下来更漂亮呢?就来学习以下怎么瘦脸的几招吧!

1、运动

除了人的身体可以运动，脸部也是能运动的哦，脸部运动是全方位的。在运动脸部之后可以大量排出脸上多余的水分和毒素，让浮肿的脸部慢慢变小。

2、饮食

浮肿型大脸平时多吃一些可以消水肿的食物，比如说冬瓜、海带和西瓜等等;如果是肌肉型胖脸的话，那么就要戒掉口香糖和甘蔗等这些锻炼脸部肌肉的食品，越吃会让你脸上越多肌肉，更难进行瘦脸。