女性由于各时期生理特点的不同 ， 饮茶另有讲究 。平时以饮一般浓度的茶为宜 ， 但在月经期、妊娠期、哺乳期、更年期这“四期”期间 ， 饮茶则应以饮少量淡茶为主 ， 尤其不宜大量饮茶 ， 更不宜饮浓茶 。

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月经期
【女性四个时期做到“戒茶”身体保健康！】 浓茶中含有较多的咖啡碱 ， 对神经系统和心血管系统有一定的刺激作用 ， 月经期间饮浓茶或饮茶过多 ， 易致痛经、经期延长或经血过多；茶中含有鞣酸 ， 在肠道中易与食糜中的铁或补血药中的铁结合而产生沉淀 ， 妨碍肠粘膜对铁的吸收 ， 易导致缺铁性贫血的发生 。

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