【10种食物防暑降温又去掉脸部水肿】过高的温度，冷气开太大，室内室外的温差，都是造成脸部浮肿的罪魁祸首 。有什么食物能为你防暑降温的同时又去掉脸部水肿的呢？当然有，下面就为你介绍 。
菠菜
含有丰富的钾元素，VA和VC，但是尤其要注意菠菜的烹饪方式，因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜 。
坚果
含有丰富的维生素和油脂，能够支撑起脸部的脂肪纤维，防止松弛等问题的产生 。
冬瓜
冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的食物，经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分 。
纳豆
虽说味道不太好闻，但纳豆含有丰富的钾，而且纳豆也是人健康长寿的秘诀之一哦 。
红萝卜
也是一种瘦脸功效极佳的蔬菜，早晚一杯蜂蜜红萝卜汁不仅能瘦脸，还能起到通便排毒的功效，养颜而又 。各位MM不妨一试 。
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