做菜巧加糖,美味又健康

糖要在放盐之前入锅:制作菜品时放糖的时间不宜过早,但是糖要在放盐之前入锅 。若先放盐,盐会将材料中的水分析出,糖就会融入菜汁中,不能起到相应的提鲜作用 。口感略甜的烧焖类菜品放糖不宜一次加足量,否则易煳锅、影响菜品色泽 。一般分两次,第一次是糖渗透人材料,第二次是汤汁浓稠、口味醇正 。
【做菜巧加糖,美味又健康】用糖调味要注意温度:用糖调味温度不可过高,蔗糖的熔点为160~186℃ 。单独加热时,当温度达到150~160℃时,熔化成葡萄糖和果糖的无水物,具有蔗糖结晶性、易出现翻砂现象,熔化的糖液可以拉成具有伸展性的金黄色糖丝 。可以制作拔丝类菜点,或制作糖类制品 。当温度达到170~220℃时,生成褐红色的焦糖色或炭化后的黑色,无营养价值 。制作酸味菜品过酸时,添加少量的糖,能使酸味明显减弱 。