长时间刷手机真的会瞎吗长时间刷手机真的会瞎吗?一 _知识经验

文章插图
大家好,小豆豆来为大家解答以上的问题。长时间刷手机真的会瞎吗?一，长时间刷手机真的会瞎吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、有关科学研究表明，我们每天大约会刷手机85次，所消耗的时间大概是3小时。
2、而大学生每天刷手机约9.5小时，超过一个工作日。
3、而在春节期间，由于闲暇时间的增加导致很多人刷手机的时间大幅增加，看久了之后感到眼睛非常疼。
4、对此，网上引起了热议，说长时间刷手机会瞎，或者是得黄斑病变或者青光眼。
5、北京大学人民医院眼科主治医师张钦在一段科普视频中解释称，网上都说黑夜里看手机会出现黄斑病变、会出现青光眼，然后就瞎了。
6、一方面这种说法显然是危言耸听，但另一方面，长时间看手机会损伤角膜。
7、也就是说刷手机并不会瞎，只会引起一些眼疾。
8、当然这并不意味着我们可以一直刷手机，张医师表示长时间看手机眼睛必然会累，长此以往也会损伤角膜。
9、当然，刷手机不光会给眼睛造成伤害，还会带来其他方面的伤害，接下来就给大家梳理刷手机的危害。
10、1.损害眼睛。
11、手机短波蓝光的波长处于400nm-480nm之间，是具有相对较高能量的光线，长时间照射会使眼睛内的黄斑区毒素量增高。
12、而且长时间眼睛盯着屏幕眨都不眨一下，很容易导致眼角膜中的水分快速挥发，从而出现眼睛干涩、流泪，甚至畏光等等不良的症状。
13、2.引发颈椎病。
14、大家平时玩手机的习惯都是低头俯视，这样虽然短时间内比较轻松，但时间一久就容易造成颈椎疼痛。
15、因为随着头颅的下垂，颈部肌肉和关节受到的力量会逐渐增加，脖子受到的压力也会剧增，而且颈椎老化、磨损的速度也会因此加快。
16、所以时间一久就会形成颈椎病。
17、3.睡眠质量下降。
18、睡觉前人们往往会把手机放在枕头边，临睡前把持不住就会继续刷一会，结果精神瞬间清醒了很多，只能继续熬一会才能睡。
19、这样下来，人的睡眠质量肯定会受到一些影响。
20、4.不利于思维的发展。
21、由于手机网络的发达，很多问题人们不再需要思考，只用手机查询即可。
22、这样虽然节省了我们的时间，但是却养成了我们的惰性思维，对创新能力和思考能力形成了很大的局限。
23、面对手机的诱惑，我们应该尽量克制，不要把大部分时间都耗费在无聊的刷手机上。
24、即便是用手机工作也要适度，过上二三十分钟就停下来让眼睛休息两分钟。
25、一旦感觉眼睛不适，就要去医院寻求帮助。
26、不会，这就是危言耸听，首先，这种说法显然是危言但是，凡事都有个度，长时间看手机眼睛必然会累，长此以往也会损伤角膜。
27、我认为不会瞎，但肯定会造成视力下降，会引发一系列的视力问题，只不过如果不把教训说得足够惨痛，根本不足以引起人们的重视，所以说法上有些夸张。
28、长时间刷手机是不会瞎的，这个传言是没有科学依据的。
29、但是长时间刷手机，对眼睛一定是不好的，会对眼睛造成伤害，会诱发干眼症，也会导致视力下降。
【长时间刷手机真的会瞎吗长时间刷手机真的会瞎吗?一】本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

长时间刷手机真的会瞎吗 长时间刷手机真的会瞎吗?一

长时间刷手机真的会瞎吗长时间刷手机真的会瞎吗?一