家庭版美味铁板烤鱼
有一次去饭店吃饭，榕宝吃好铁板烤鱼了，让我在家做，我琢磨了半天脑袋机灵灵一动，家里不是有电磁炉有烤盘吗？嘎嘎，家庭版铁板烤鱼诞生喽~~~
铁板烤鱼原料：鲭鱼 葱丝、姜丝、小米椒，糖、酱油、胡椒粉、料酒、盐
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【铁板烤鱼的做法】烤好了，有食欲吧
小火慢慢烤透，味道全部浸入，相当的美味！
健康饮食网小提示
萝卜和烤鱼能一起吃:吃烤鱼、烤肉时，宜与萝卜搭配食用，以分解其毒素，减少毒性 。
关键词:鲭鱼烤鱼烤鱼食谱铁板菜菜谱
吃烤鱼、烤肉的注意什
烤鱼、烤肉时，温度骤升达400℃，使蛋白质烧焦而产生3 4苯并芘和仲胺，它们都是致癌性很强的物质，若经常食用，就会导致癌症发生 。近年来，医...[更多]
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