今天晚餐其中一个菜,小胖哥不爱吃韭菜花,只拣皮蛋吃,
【韭菜花炒皮蛋的做法】为了让这家伙吃韭菜花,
老妈我是软硬兼施,无用正准备放弃之时,
吃了规定三只香茅烤鸡翅的胖哥童鞋,还盯着盘子里的鸡翅流口水,
最后,一只鸡翅换了三羹韭菜花!
韭菜花炒皮蛋
材料:韭菜花一把,皮蛋2个,指天椒3只,生抽,盐,胡椒粉,鸡粉
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健康饮食网小提示
虾仁和韭菜花能一起吃:韭菜花富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质以及维生素等 。可以治夜盲症、干眼病,杀菌驱虫,治便秘 。
香菜和皮蛋能一起吃:芫荽本身有清热解毒的作用,皮蛋则可改善肺热咳嗽 。两者搭配食用,有清热解毒、生津润肺功效,主治咳嗽 。