4.牛肉炒至变色之后把它捞出 , 锅内留少许底油 , 再放入干辣椒 , 姜丝 , 豆瓣酱 , 煸炒出红油 , 然后把牛肉放入锅中翻炒均匀 , 再放入青辣椒圈 。
5.翻拌均匀之后继续炒一分钟即可出锅装盘 , 这样一道非常美味的牛肉小炒就做好了 。 四 , 羊肉 。
文章图片
羊瘦肉的脂肪含量比牛瘦肉略高 , 可以放心去吃 , 但是肥肉不要吃 , 油大热量高 。
推荐菜谱【葱爆羊肉片】
文章图片
食材:羊肉片 , 大葱 , 生抽 , 老抽 , 料酒 , 白糖 , 盐 , 植物油 。
做法:1.买回来的羊肉片先把它放在常温下去解冻 , 大葱切成段 , 准备一个小碗 , 在里面倒入生抽、老抽、白糖和盐 , 搅拌均匀做成料汁 。
2.在锅中倒入植物油 , 加热到7成热 , 放入羊肉片炒至颜色发白 , 倒入少许料酒 , 继续翻炒一分钟 , 然后加入调配好的料汁 。
3.炒两分钟之后 , 再把葱段放入 , 大火爆炒两分钟即可关火出锅 。
- 74岁小脑萎缩,摔跤之后病情迅速加重
- 一个月涨粉四千万,“云教练”刘畊宏的健身操适合你吗?
- 一江碧水向东流依托“老本行”转型“捕鱼”变“护渔”……“上岸之后”这些渔民日子过得有滋有味
- 雌激素低易显老,平时常吃这8种食物或能帮你调理
- 常吃这3种美食,好吃又营养,性价比超高,让你和“黄脸婆”说拜
- 19年英国女子要全糖饮料,服务员却给了无糖饮料,她喝之后昏迷3天
- 在家怎么健身?居家运动套餐来啦
- 牛皮癣|为什么用药之后牛皮癣反跳更严重了?
- 运动健身为什么这么热?这些误区千万不要踩
- 前列腺炎|前列腺炎治好了之后为什么反复?该如何根据自己的身体素质来忌口?