常吃这3种美食，好吃又营养，性价比超高，让你和“黄脸婆”说拜 _健康小知识

在这个“看脸”的时代，女人不管处于多大年纪，都不会放弃对美的追求。而女人对于皮肤的保养也已经成为仅次于吃饭睡觉之外的最重要的事情。

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但其实想要拥有一个好皮肤，不仅可以通过护肤品来保养，也可以从饮食方面进行调养，建议常吃这3种美食，好吃又营养，性价比超高，让你和“黄脸婆”说拜拜！
1.六点零祛湿糕
大家都知道，体内的湿气过重不仅会引发肥胖，还会导致面部肌肤黯淡无光，是困扰女人颜值的一大“凶手” 。因此想要拥有一个好皮肤，首先要做的事情就是先将体内的湿气除去，这个时候就不得不提我最近刚入手的六点零祛湿糕。

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它里面都是薏米、赤小豆、茯苓、山药、芡实等这种滋补食材，有效搭配在一起，口感更加醇香丰富，营养摄取的也更加充足。
六点零祛湿糕纯食材的搭配，不掺杂任何多余成分，满足现代人健康饮食的理念，吃完也不用担心会给身体带来任何负担。

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食材经过人工精挑细选，采用现代工艺的研磨与烘焙，最大程度上保留食材的营养与口感，好吃的同时也更适合现代人身体吸收和消化。
而且，六点零祛湿糕选择透明小罐的双层密封包装，保证薏湿糕的新鲜感，打开就能直接吃，随时随地为你除去体内的湿气！
2.即食燕麦片
众所周知，燕麦作为一种健康的粗粮，膳食纤维含量极高，而且热量非常低，吃完既可以补充营养，也不会有长胖的风险。

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【常吃这3种美食，好吃又营养，性价比超高，让你和“黄脸婆”说拜】而即食燕麦片不管是用热水煮，还是用热牛奶泡一泡都非常好喝，三分钟不到就能吃上一碗热腾腾的饭，不管是当做日常代餐或者加班餐都非常合适。
最重要的是，即食燕麦片采用初加工的方式。这种加工方式没有对燕麦的口感和营养产生破坏，保留燕麦原有的营养和口感。

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打开袋子就能闻到浓郁的燕麦香味，没有任何化学合成添加剂的加入，也不用担心会对身体产生什么副作用，好吃的同时还能为身体补充多种营养，简直就是女人必备的一款代餐小零食。
3.七度方益颜糕
邻居家的赵阿姨，虽然已经是奔四的年纪，但脸色看着红润有光泽，跟同龄人相比，年轻可不止一两岁。经过多次询问得知，赵阿姨经常吃七度方益颜糕。

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七度方益颜糕里面都是红枣、红豆、玫瑰、枸杞这类滋补佳品，纯食材的搭配，没有任何化学制品的加入。
不仅满足我们对于健康饮食的理念，同时多种粗粮的搭配也让七度方益颜糕的营养更加均衡，吃起来健康无负担，还能为身体补充多种营养。

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制作工艺采用现代技术的低温脱水以及研磨，使得七度方益颜糕吃起来口感更加细腻绵密，也更适宜现代女性的身体吸收与消化。