软嫩可口快手菜---葱油烧豆腐
【葱油烧豆腐的做法】豆制品,我家永远的热门菜,什么豆腐啊,冻豆腐啊,豆腐皮啊,豆腐泡啊,豆扣啊什么什么的
矮油饭桌上几乎是天天见啊,
老公喜欢吃,他爸疼他,知道他喜欢吃豆腐,天天出去遛弯回来就提一块儿豆腐,
公爹不在这儿的时候我是从来不买,因为我不喜欢吃,哈哈 。
买回来了我就做啊,煎的,炒的,炸的,炖的,煮的,凉拌的
继续研究开发,把豆制品菜发扬光大
葱油烧豆腐
材料:豆腐500克,大葱一根,生抽20m1,五香油少许,盐4克左右,味精少许,
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健康饮食网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富 。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率 。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
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