很多事情都有两面性 , 只不过利弊大小的问题 。喝茶对身体有利 , 但如果喝错时间 , 那么 , 就会对身体有害 。喝茶最好避开下面四个时间段 , 因为他们是喝茶的黑色时段 。
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空腹时
【4个“黑色时段”喝茶最伤身】 因为茶叶中含有咖啡因等生物碱 , 空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多 , 从而会使某些人产生亢进的症状 , 如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等 。不常喝茶的人 , 尤其是清晨空腹喝茶 , 更容易出现上述症状 。这被称为茶醉 , 一旦出现茶醉现象 , 可以口含糖果或喝些糖水来缓解 。相对年轻人来说 , 老人的肠胃更为脆弱 , 患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶 , 尤其是浓茶 。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜 , 从而导致病情加重 , 有的还会引起消化不良或便秘 。
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