文章插图
文章插图
【老人小孩不宜多吃粗粮】 粗粮因富含膳食纤维、维生素等营养成分 ， 有助于预防和对抗某些疾病 ， 日益受到百姓青睐 。但并不是任何人都可以随意吃粗粮 。由于粗粮不易消化 ， 对于消化功能不好的人 ， 吃粗粮要讲究方法 ， 并控制摄入量 。
- 哪些水果不宜空腹吃
- 饭后不宜马上一杯茶
- 饭前不宜饮用冰镇啤酒
- 小孩流鼻血怎么办
- 4种人群不宜多吃鱼
- 5类女性不宜吃糖易致病
- 天空是蓝的原因 天空为什么是蓝的
- 为何煮鸡蛋时间不宜过长？
- 烹调时不宜用白酒代替料酒
- 不宜放味精的菜肴
文章插图
文章插图
【老人小孩不宜多吃粗粮】 粗粮因富含膳食纤维、维生素等营养成分 ， 有助于预防和对抗某些疾病 ， 日益受到百姓青睐 。但并不是任何人都可以随意吃粗粮 。由于粗粮不易消化 ， 对于消化功能不好的人 ， 吃粗粮要讲究方法 ， 并控制摄入量 。