雌激素低易显老,平时常吃这8种食物或能帮你调理( 二 )


研究发现 , 卷心菜含有丰富的硼 。 你知道吗 , 硼这种元素具有促进雌激素分泌的作用 。
此外 , 卷心菜中还含有大量的维生素E , 有助于维持卵巢功能 , 促进卵巢的发育 , 进而增加雌激素的分泌量 。 因此 , 女性经常吃点卷心菜 , 有助于补充雌激素 。
雌激素低易显老,平时常吃这8种食物或能帮你调理
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