5种美味小零食，经常吃对身体也好，经常吃对身体好 _健康小知识

现在吃零食已经不只是为满足你的嘴巴，而是代表一种生活态度，身边有着美味的零食，说明我们生活品质有提升，经常吃零食不仅可以改善心情，还能让提升自己的幸福感。

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这里就给大家分享5种深受喜欢的美味小零食，每一种都是经过精挑细选，味道绝对不会差，不仅美味解馋，还可以在肚子咕咕叫的时候帮你充饥，关键是健康营养，经常吃对身体也好。
1、红枣夹核桃
在别人看来，吃零食是不健康的，不过健康的干果和坚果则是例外，因为本身所含有丰富的营养，而核桃就是其中的佼佼者，还有这健脑的美名，所以红枣搭配上核桃制成的零食，也是受到所有人喜欢。

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红枣夹核桃选用饱满大颗的新疆红枣，里面包裹着一整个的核桃仁，双重营养更健康。而且外面还撒有芝麻粒，吃起来软糯香甜的枣肉和香酥可口的核桃仁，多重的美味充实着你的嘴巴。

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2、山楂桑果条
酸酸甜甜的口味也是大家所喜欢的，就像是冰糖葫芦一样，不过冰糖葫芦外面裹着一层厚厚的糖浆，吃起来有些甜腻，而且山楂还是带核的，吃起来更是不过瘾，所以我还是更喜欢吃山楂桑果条。

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因为山楂桑果条里面只有新鲜山楂和桑葚，成份简单透明，不含其它任何添加剂，吃起来也更安心，吃起来软糯细腻，味道酸甜适中不刺激，不仅可以饭前开胃，作为饭后解腻也是很好的选择。

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3、酸枣仁丸子
我们吃零食首先要学会的就是看成分表，不能只品尝味道而忽略是否营养健康，而酸枣仁丸子，其中不仅含有酸枣仁，还包括桑葚、莲子、黄精和茯苓这些天然食材，用这样自然食材搭配出美味零食才是最好的。

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酸枣仁丸子只有自身食材的清香，再搭配上淡淡的蜂蜜味，没有任何食品添加剂，所以吃起来也不会太甜，也是有种淡淡的清甜，当成零食吃不仅可以缓解嘴巴寂寞，天然食材还给身体增加能量。

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4、红豆茯苓八珍糕
女孩子是不是天天都会在像吃零食和怕变胖这两种想法中抉择，其实吃零食还是看吃的什么，像是红豆茯苓八珍糕就是非常不错的美食，本身0蔗糖就很能说明问题，让你只考虑美味的零食就好。

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红豆茯苓八珍糕在掰开之后，可以看见里面的红豆和茯苓的馅料，所以吃起来软糯清香，还有着恰到好处的清甜，享受美味的时候也不要考虑减肥的事情，而且红豆茯苓八珍糕本身热量也不高，让你吃个痛快

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5、七度方益颜糕
不知道大家是不是这样，平时无聊或者休息的时候总想吃一点糕点，不过外面包的都是高油脂的，吃多不好，那么七度方益颜糕就很适合你，里面的红枣、红豆、枸杞和花生都是营养的自然食材，吃让身体更健康。

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七度方益颜糕吃起来酸甜可口，嚼起来也是软糯细腻，而且里面健康的成份，经常吃也不用担心，反而可以给我们补充丰富的营养，吃零食不仅要满足自己的嘴巴，也要让自己吃出健康。