】建议：在午睡时空调温度不要调太低 ， 以；不要让出风口正对着自己 ， 午睡时可以盖个薄被子 。
午睡对身体有很多好处 ， 但是不是所有人都适合午睡 。

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那些容易失眠会难以入睡的人不建议午睡 ， 如果午睡会加剧晚上的失眠情况 。
对于血压低的患者 ， 不建议在温度过高的地方进行午睡 ， 温度过高很容易加重低血压 。
结语：相信看完此文 ， 你对午睡有了更进一步的认识 ， 如果你有不同意见可以写在下方的评论中 ， 喜欢的可以关注分享 。
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