传说中具有调情诱惑的一碗米饭——藏红花虾干饭
藏红花虾干饭食材：大米一杯（约300克）、藏红花5克、虾干20克、红葱5个、香葱2根、胡萝卜1/2根
调料：料酒5克、姜末少许、鲍鱼汁海鲜酱适量、橄榄油少许
藏红花虾干饭做法1.准备好食材 。
2.大米淘洗干净后，倒入锅内，加入适量的水，并倒入藏红花 。
3.盖上锅盖，置于灶上，中火煮饭 。
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健康饮食网小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
【藏红花虾干饭的做法】大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用
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