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当肝脏健康出现问题时 , 身体一般会给我们发出警示信号 。 尤其是这“1红 , 2黄 , 3多”的信号 , 若是有可别不当回事 , 有可能肝功能已经受损了!
1红:皮肤表面具有红色的蜘蛛痣
所谓的“蜘蛛痣” , 就是像蜘蛛网一样的红色网状形的痣 。 它的出现原理与肝掌相似 , 大多都是肝功能受损导致的 。 若是平时你也有这种现象 , 请引起注意 。
2黄:眼睛发黄 , 尿液发黄
当肝脏受损后 , 体内胆红素代谢就会受到影响 。 当胆红素正常代谢出现问题时 , 那么它就会进入血液 , 进入到血液后就会表现出眼睛发黄 , 尿液发黄 。
3多:
1、腹胀腹痛次数变多
这里所指的是人体右上方的腹部处 , 当肝脏受损之后 , 这个部分就会有隐隐约的痛感 , 通常按压后变得更加明显 。
2、乏力疲惫变多
这里的乏力疲惫主要是指人们在休息后 , 仍然感到乏力疲惫 , 丝毫没有改善 。 这种情况需要人们需要引起主要 , 因为肝脏具有储存能量的作用 , 若是肝功能受损后 , 那么储存能量的功能就会有所下降 , 能量不能及时得到运输 , 就容易导致人们乏力疲惫 。
3、消化不良变多
提到“消化不良” , 人们大多是以为肠胃出现了问题 。 平时如果有消化不良 , 恶心 , 呕吐 , 并且排出肠胃疾病后 , 那么就需要注意可能是肝脏健康出现问题了 。
医生建议:想要肝脏越来越健康 , 日常中可以养成这2个好习惯:
1、补充营养元素
2、保持一个良好的情绪
情绪对肝脏健康影响很大 , 当一个人平时情绪稳定 , 并且伴有开心 , 那么有助于肝气疏泄 , 促进肝脏正常运转 。
反之 , 若是一个人平时情绪暴躁 , 易怒易燥 , 那么会造成肝火旺盛 , 肝气郁结 , 对肝脏健康非常不利 , 所以建议大家平时要保持一个良好的情绪 。
参考文献:
【1】吴孟超:“中国肝脏外科之父” 2021-10-27 阅读 期刊
【高血脂|身体出现“1红,2黄,3多”需注意,说明肝功能可能已经受损】【2】肝癌免疫治疗的研究热点及可视化分析 2021-10-25 肿瘤防治研究 期刊
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