医生|女性45岁后，标准体重为多少？医生：符合标准就行，太瘦也不好疾病|运动

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如今人们的观念发生了很大变化，越来越多女性还是以瘦为美，关于减肥，不管是年轻女性还是老年女性，都要坚持统一的原则，那就是——瘦。
女性在生活中会尝试各种方式达到快速减肥的目的，保持苗条的身材，为了改善外在的形象，不惜付出任何代价。
年轻的时候身体的代谢速率较快，能量消耗也较快，所以体重比较稳定，但是进入中年后，女性会发现身体慢慢变胖，出现发福的问题。

【医生|女性45岁后，标准体重为多少？医生：符合标准就行，太瘦也不好】01
体重和疾病挂钩
平时如果没有注意控制自身的体重，身材会变得肥胖，很可能会引起多种疾病的发生，比如心血管疾病，一旦患上心血管疾病，寿命就会受到不同程度的影响。
肥胖之所以会引起心血管疾病，是因为新陈代谢速度加快，血容量增加，导致心脏和血管的负担加重，久而久之容易引起高血压，高血脂，高血糖，冠心病等。
没有控制好这些慢性疾病会导致病情加重，对身体的各大器官和组织造成伤害，引起心梗、脑梗等严重的疾病，甚至会威胁到生命。

大多数肥胖的人都不喜欢运动，因为运动时会心率加快，胸闷，越是不运动，身体素质就会变得越差，疾病的发生率就会越高。
此外，身体过于瘦弱的人，抵抗能力和免疫力都比较低下，疾病也容易对身体造成侵犯，容易出现营养不良，贫血等，影响身体的健康。
身体得不到充足的营养，会引起骨密度降低，容易患上骨质疏松，增加骨折的风险，而且瘦弱的人还可能会发生心脏病。

02
女性45岁后，标准体重为多少？医生：符合标准就行，太瘦也不好
体重的标准跟身高有关系，可以通过身体质量指数BMI来判断体重是不是标准，如果计算出来的数值是在18.5~24之间，就说明体重在正常的范围内。
BMI可以判断人体是否偏胖或者是偏瘦以及体型是否健康，如果计算得出的数值低于18.5 ，说明体型偏瘦，需要进行适当的增肥。
如果计算得出的数值超过了24 ，那么则说明体型偏胖，需要适当的减肥，跟标准范围相差的范围越大，说明体型情况距离健康的标准越远。

女性朋友过了45岁之后，体重保持在标准范围内，说明身材管理的很好，医生建议：身材符合标准就行，太瘦了也不好。
03
体重对女性生育有何影响
脂肪对女性来说是成熟的重要条件，也是月经和生育的能量之源，女性从发育开始，体内的脂肪含量就占了17% 。
脂肪意味着能量存储，女性生育耗费的精力相当多，所以需要有相应的脂肪进行存储，这样的话可以以备不时之需。

女性要维持正常的月经周期，怀孕，哺乳，脂肪含量必须要超过体重的22% ，过度减肥会促使月经不调和，闭经，甚至会导致不孕。
对于消瘦和脂肪过低的女性来说，体内的性激素失效，蛋白含量高，这种蛋白能使雌激素失效，导致有活力的游离雌激素含量，减少影响排卵和不孕。