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口罩、酒精、消毒洗手凝胶
团购菜、测核酸进出消耗很大 。
常用药
一旦封控 ， 药会变得 非常难买 。
- 鼻炎、过敏、痛经等： 甚至还有人这期间突发痔疮 。
- 创口贴和防烫伤药： 在家下厨的概率大了之后 ， 也容易受伤 。
别忘了这些
1.中老年常见病药物
具体根据老人实际情况 。
2.有小孩的（0-6岁）
奶粉、纸尿裤等婴幼儿用品 ， 可以提前准备一些 安抚孩子情绪的食物或玩具 ， 关得越久 ， 孩子的情绪可能会越不稳定 ， 进而吵闹 。
3.养宠家庭
- 狗粮/猫粮、罐头、零食、猫砂： 猫粮 1/3 的时候就应该要补货了 ， 猫砂至少准备两星期量 ， 还有常用的猫猫药品不能少 ， 比如眼药水 ， 消炎药这种 。
- 楼下捡树叶泥土自制狗厕所、狗尿垫
4.平常不做饭的人 ，
建议至少囤这些
这部分是专门提供给： 不会做饭和平时 懒得做饭的朋友 。
毕竟一旦封闭 ， 外卖、方便面这些都不是随随便便就吃到的
1.工具：
千辛万苦囤到了菜 ， 要是发现连锅都没有 ， 无法烹饪 ， 就太离谱了 。
- 电磁炉： 没有灶的话 。
- 平底锅和奶锅
- 电高压锅 ：后面会介绍具体的菜谱 ， 有手就能做 。
- 面条/大米
- 油盐酱醋
- 火锅底料 ： 直接涮涮就能吃的那种 。
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- 速冻食品： 水饺包子 等 。
- 速食类/自热食品
这样食物就能超长待机
1.以常温奶替代鲜奶
鲜奶不好买 ， 而且在冰箱里占地大、喝得快 ， 从冰箱占用容积来说不划算 。
2.以水果替代蔬菜补充维生素
- 储存时间长的水果： 橘子、橙、梨、苹果等 。
- 热带水果： 可以常温储存 ， 不需要放冰箱 。
- 尽量不买不削皮直接入口的水果： 如草莓、蓝莓等 。
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3.以胶囊/挂耳/咖啡豆替代杯装咖啡
- 咖啡豆：可以储存一个月左右 ， 也能冻起来维持风味（但需真空储存） 。 均价相比挂耳更便宜 ， 在自己有 磨豆机的情况下 ， 咖啡豆是不错的选择 ， 买个入门级300块的「泰磨」手磨就够了 。
- 滤纸：囤豆子的时候别忘了滤纸 ， 有人甚至已经用上了宣纸和无纺布卤料包 。
- 不建议咖啡液：要放冰箱 ， 太占地方 。
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图片来源：视野多雾
图为无纺布卤料包做的挂耳袋
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6.一定要囤点垃圾食品！
不然会后悔的！
虽然垃圾食品不是必需品 ， 但它们可以在封闭期间 提供情绪价值 ， 时间长了 ， 不吃点真的会自闭的
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