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5.接下来把五花肉煸炒出油 , 肥肉里的含油量还是很高的 , 经过小火煸炒把油逼出来 , 吃起来就不会有负担了 , 煸炒出来的荤油还可以接着炒菜 。 要说的是!煸炒的过程中强烈建议戴手套 , 避免被油溅到 , 整个煸炒还是很凶残的 , 几秒钟就会爆油 , 一直到肉半透明的状态时锅子里会有不少油了 , 肉盛出来 。 (剩下的油可以用来炒其他菜 , 荤油很香的)
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6.小炒肉的配菜肯定少不了洋葱 , 微辣的青椒和红椒不仅能调味 , 也会让整道菜看起来更有食欲 , 营养也是不少 。
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7.炒配菜就可以用到之前五花肉里煸出来的油啦 , 先放青椒红椒 , 再放洋葱 。
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8.洋葱炒软后加入五花肉 , 混起来炒1分钟 , 因为肉之前都是熟的 , 等配菜炒熟后调味一下就好了 。
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9.加入蚝油 , 老抽 , 糖 , 少许水 , 翻炒一会就可以出锅了 。
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10.一道经典的下饭菜 , 怎么吃都不会腻 , 赶紧做起来吧!
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小贴士
1、五花肉焖20分钟 , 捞出来放在冷水里 , 加速降温 , 一会就能切了 , 也可以让肉更紧致 。
2、煸炒的过程中强烈建议戴手套 , 避免被油溅到 , 整个煸炒还是很凶残的 , 几秒钟就会爆油 , 一直到肉半透明的状态时锅子里会有不少油了 , 肉盛出来 。 (剩下的油可以用来炒其他菜 , 荤油很香的)
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