高血压|吃“硝苯地平片”不如吃“它”！提醒：坚持吃，血压或能稳如“磐石”( 二 ) 饮食

因此，建议大家每天多吃一些新鲜的水果蔬菜、膳食纤维丰富的粗粮及优质的蛋白质，这样一定能将血压控制在合理范围之内。

小贴士：
虽说高血压疾病很常见，但是控制血压却不是易事，需要通过多方面配合，且坚持去做，多管齐下才能将血压更好的控制，降低各种心脑血管疾病的并发危险。