大便|人体的2种代谢废物，一个携带病菌易致病，一个比水更干净代谢|作用|尿液|食物|病菌|身体

排泄物和排遗物，虽然是我们人人都有的，但对于它们的成分组成、是否有害以及产生机制，大家却普遍缺少了解。其实，这些正常的生理现象大可不必想得那么隐晦，清楚认知身体的这些代谢废物，说不定能在关键时刻发挥重要作用。
一、关于大便
1.产生机理

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摄入的食物经过口腔和食道变成食物糜，然后在胃肠道中通过各种消化液的作用，变成可供身体吸收的营养物质以及食物残渣，这些残渣经过小肠再次吸收后进入直肠，在直肠挤压后成型，再经由肛门排出，变成粪便。正常人应该是每天都有1-2次排便，这样才能够“推陈出新” 。
2.是否干净

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答案是否定的，肠胃是人体中菌落群最多的地方，很多外来寄生菌也会在这些部位聚集，因此，大便中可能有为数较多的大肠杆菌、肠球菌甚至幽门螺杆菌之类的细菌，从医学上来定义，就是不干净的。
3.具体成分

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正常大便大约有25%的水、一部分未消化完全的食物糜、纤维素、消化道粘液、醋酸，还有胺类物质，如果要说是什么味道的话，可以用酸、咸、苦来描述。
二、关于小便
1.产生机理

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小便相较于大便，成形就要快很多了。水分进入身体后，会畅通无阻顺着胃肠被吸入血管中，并且会经过心脏，然后被注入动脉里，在抵达肾脏之后，经过肾小球和肾小管反复过滤和吸收，最终形成尿液。
2.是否干净

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如果从无菌角度来说，尿液可能比净水器处理的水都要干净，因为肾小球和肾小管强大的过滤筛除作用，让本来就来自血液的水分，变得更加洁净。换言之，尿液是可以喝的。不过，由于尿液中有大量的尿酸、尿素，重新摄入后会增加体液浓度，因而并不能起到解渴效果。
但在野外如果遇险的话，尿液可能会成为救命之水，不要轻视。
3.具体成分
尿液95%以上都是水，含有少量的无机盐、尿素和尿酸，健康人群的尿液，其实味道和颜色都很淡。也正是由于其无菌、含盐的特性，尿液甚至还可以用于制作食物，如童子尿煮鸡蛋。
此外，尿液晒干之后还能够用作染色物质，在古代西欧，就有皇室专门用尿液染织衣物，并且当做高贵的象征。
总之，人体这两种代谢废物，其实未必有想象中的那么脏，应该抱以平和心态去接纳和了解。
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