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糖尿病是全球排名第3的非传染性疾病 , 位置仅排在心脑血管疾病和肿瘤之后 。 我国医学数据统计 , 目前约有2亿多患者被确定为糖尿病 , 糖尿病在我国属于第1大终身慢性代谢类疾病 , 这主要与人们的饮食和生活习惯有关 。
案例:
家住武汉的刘大姐 , 在50岁时查出了糖尿病 , 空腹血糖已达9.2mmol/L 。 最近 , 刘大姐总是感到头晕眼花、浑身瘙痒 , 有些地方甚至还出现了红疹 。 到医院检查后才发现 , 原来是自己的血糖水平又升高了 。
医生告诉刘大姐 , 血糖升高最典型的症状之一就是身体发痒 , 糖友要是出现这种情况 , 一定要尽早到医院检查 。
提醒:3种瘙痒或是血糖升高的先兆 , 尽早检查
1、四肢发痒
如果经常感到手臂、下肢瘙痒 , 并且忍不住要挠 , 就要小心是否是血糖升高导致的 。
因为四肢血液供应较慢 , 所以血糖一旦升高 , 血液变黏稠时 , 血液就会出现运输不畅的情况 , 这样一来四肢的皮肤就会出现瘙痒的情况 。 很多人出现这种问题时 , 经常误以为是皮肤干燥所致 , 殊不知可能是血糖在“捣乱” 。
2、耳朵发痒
一般来说 , 如果耳朵内部分泌物多 , 还经常瘙痒 , 那么患者也需要注意了 。 若是因为长时间没有清理耳垢而导致的 , 那么适当清理一下耳朵里的污垢就能有所好转 。
【豆浆|身体发痒,原来是糖尿病“捣乱”?提醒:3种瘙痒或是前兆,尽早检查】若是清理过后还没有明显好转 , 患者需要小心 , 这跟可能与血糖升高有关 , 应该尽早到医院检查一番 。
3、脚趾发痒
很多糖尿病患者脚趾痒 , 总认为是脚气或是其它脚部问题 , 但总会忽略血糖 。 其实 , 当人体血糖升高 , 超过正常水平后 , 身体毛细血管可能出现堵塞 , 此时皮肤代谢就会出现问题 , 从而引起皮肤瘙痒 , 而且脚趾周围的脚背、脚底也会发痒甚至麻木 。
患者若是身体有异常出现 , 平时一定要尽早检查 , 防止病情加重 , 同时也可以在日常提早补充营养 。
医生:若想调控血糖 , 保护胰腺健康 , 日常需做好2件事
1、食疗降糖营养素
2、保持作息规律
肥胖型糖尿病比较顽固 , 在体重超标时通常会影响内分泌 , 导致胰岛素功能下降 , 血糖很难稳定下来 。 患者不妨从作息方面入手 , 来帮助控制血糖 。
对糖尿病患者来说 , 若是经常熬夜、睡眠不足 , 时间久了可能会降低抵抗力 , 加速衰老 , 影响胰岛功能 。
因此平时应保持良好的作息 , 尽量做到早睡早起 , 长期坚持不仅能养护胰腺 , 控制血糖 , 也能保持机体代谢正常 。
参考文献:《中医护理在中草药外治糖尿病合并皮肤瘙痒中的应用》吴华容 , 2021
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