肝脏|从手掌、脸色、皮肤看出肝脏问题，守住5点防线，别让肝病转肝癌！饮食|肝癌|运动

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在电视剧中经常出现这样的桥段，一个算命先生拦下路人说：“你印堂发黑，必有血光之灾” 。
这是迷信说法，印堂位于两眉之间，但如果你得知自己印堂位置的颜色明显深于其他皮肤，要注意了，可能是肝脏在求救。

?《黄帝内经》中把肝比喻为“将军之官” 。肝脏负责人体脂肪、蛋白质、糖类这三大营养物质的消化吸收，一旦出现了毛病，人体的健康就会出现隐患。
肝脏对于人体至关重要，称之为将军器官一点也不为过。及时发现肝脏病变的信号很重要！

?一、肝脏病变有5个信号，千万当心
当肝脏功能出现异常时，身体会发出一些“求救信号” ，一旦发现身上有这些症状，要及时就医。
1.看手掌，要警惕“肝掌”
正常情况下，人的手掌颜色应该为淡红色。罹患肝病的患者，手掌两侧大小鱼际以及指尖处可能出现明显的粉红色斑点、斑块，患处受到压力后会变成白色，压力消失后会恢复至原先的粉色。
2.脸色暗淡无光，眼圈发黑
罹患肝病的患者中，大部分会出现“肝病面容” ，表现为皮肤发黄、发黑，其中又以眼眶发黑最为多见，同时还会有皮肤干燥以及色素沉着的表现。

?3.全身皮肤粘膜黄染，出现“黄疸”
肝功能异常时，身体对于体内胆红素的代谢会出现异常。大量的胆红素在体内会随着血液循环流向身体各处，引起身体各处出现“黄染” ，最早出现黄疸的部位一般为眼睑、面部，发展到后期会出现全身性的黄疸表现。
4.出现“蜘蛛痣”
蜘蛛痣多会在颈部、胸前以及颜面部出现，具体表现为中心一个红点向周围放射（扩张的血管），因形似蜘蛛而得名。在按压中心红点后，周围放射的血管会消失，压力消失后会再次出现。
5.食欲减退，大小便异常
肝病患者由于尿液内的尿胆原、胆红素等含量上升，会导致尿液异常发黄，即便是喝足了水，尿液依旧会非常黄。除了小便异常外，肝病会让患者体内的胆汁分泌显著减少，或出现胆道梗阻致使胆汁无法正常进入到十二指肠内，这样一来患者排出的粪便会呈白色的陶土样。此外，肝病还会让患者出现明显的食欲下降，看见油腻的食物就想吐。

?二、5点不良习惯，是诱发肝病的“利器”
肝病一开始往往只是有炎症，但如果炎症持续发作，进一步刺激肝脏内纤维组织增生或者变硬，若此时患者自身免疫功能异常，则很可能发生癌变。
如果已经查出有肝脏疾病，这5件事别再做了，多难都要戒掉：
1.不合理的膳食结构，脂肪堆积
现阶段大家的生活条件普遍较好，不必再为了一日三餐而发愁，但随之而来的是很多人饮食营养过剩。长期摄入大量高脂肪、高热量的食物，肝脏无法及时代谢，会导致大量脂肪堆积在体内，继而容易诱发肝病发生。
2.过度饮酒
酒精在进入体内后需要通过肝脏进行代谢，长期大量摄入酒精会导致肝脏负担加重，发生功能性损伤的几率会显著增加。且在饮酒的同时往往会摄入高脂肪的食物，给肝脏带来的伤害也会成倍增加。