散结是个慢功夫，常吃以下四种食物，对甲状腺有好处海带|甲状腺|养生食谱|营养膳

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散结这件事，其实是个慢功夫，并不是说今天吃完药明天就能搞定的，除了正确的治疗外，日常生活中也有很多可以注意的点。
尤其是在中医养生的问题中，药食同源更是一个很关键的点，很多食物日常食用，还能很好的帮你消散结节，何乐而不为呢？
那么什么食物能散结节？
1、海带（甲功异常慎食）
这个大家都要熟悉一些，日常也很好买到，除了日常食用，它也是中药昆布的来源之一，价值非常高。
【散结是个慢功夫，常吃以下四种食物，对甲状腺有好处】
我们都知道海带是从海里弄出来的，本身就有海水的咸味，用海带来消散结节呢，靠的也就是这个咸味。
因为，中医认为，咸味最能软坚散结。于是海带这个来自大海的礼物，就能很好的帮我们化解身体里淤积、坚硬的结块，并帮助排出去。
像海带这样属性的，在临床治疗结节时也常应用到，不仅有昆布，像海藻、海螵蛸、蛤壳、海螺之类的，都是主要用它们咸味的属性来打散结节。
2、芋头
芋头不只是能做芋泥的美味食物，也是能入药的，入药后能很好的补脾胃、滋肝肾，那这跟结节有什么关系呢？

之前网上还火过一个话题“吃芋头就能散结节” ，因为补脾胃的芋头能让脾胃好好工作起来，再发挥化痰、散结的功效，把身体内淤积的各种垃圾给清理掉，这样就逐步分解结节的力量了。
同时还可以再搭配上行气的陈皮，清理的力量能更强一些，能帮助我们更好的梳理身体内的环境。
3、山慈菇
听名字你可能觉得这是个什么蘑菇之类的，但事实却不是，它别称地栗、茨菇，盛产在江浙一带，北方的朋友就会陌生一些。
这个山慈菇，是一味能解毒、清热、化痰散结的药物，尤其是针对颈部、腋下的淋巴结结核、甲状腺结节的问题。山慈菇进入身体之后，消散的能力就能破除淤积的痰湿热毒，从而消除肿块。

4、猕猴桃
要说什么水果最能养生，一般都少不了猕猴桃的身影，其中的营养含量是非常丰富的，能很好的帮我们守护住身体能量，也就是我们日常说的提高身体免疫力。
身体能量充足了，各部门的工作也能稳定运行，身体内就不容易堆积垃圾。而已经堆积出的结节垃圾呢，身体代谢能力上来之后也能很好的清除掉。
与之相似的，像玉米、黄瓜等等营养丰富的蔬果，都能很好的帮我们守护身体环境。
总的来说，面对结节的问题，有很多方法，也不用太过焦虑，遇到问题，积极配合医生辨证治疗、日常也加强管理就好了。如果你总是自己想不开，气郁时间久了反而更是让结节“野蛮圣长” ，只要我们找到方向，一步步来就好了。